GHプライベートレッスン

御疲れ様でした。二人ともバックハンドの打ち方を練習しましょう！両手打ちの方は腰の回転とフォロースルーを大きくすること。シングルハンドのほうは、しっかり踏み込み足に体重を乗せて膝を曲げるようにしましょう！それと左手を使って胸を張ることを忘れないように！

どちらもタイミングが合ってる時は良い球を打ててるのでいつも同じタイミングで打てるようにステップの練習も忘れないようにしましょう！

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髪型！

ずっと思ってたことで、気分転換でやっちゃいました。

モヒカン！！

今まではソフトモヒカンだったけど、気分変えたくて・・・

明日は試合。モヒカンデビュー！！

・・・でも、あんまり違和感ないかも？まだ周りが気がついてない！

そんなもんかなぁ！？

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土Bレッスン

御疲れ様でした。北川コーチの代行です。

ストロークは動いて打つのでタイミングが取れているショットが多いのですが、もっとボレーも動いて打ちましょう！動かないでいるとどうしても手打ちになってしまいます。踏み込んで体重の乗った球を打つには、カバーしたり、攻めたりの動きが必要です。ダブルスは前衛が動くペアのほうが強くなれます。

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土Aレッスン

御疲れ様でした。北川コーチの代行です。

ボレーやサーブの時のグリップですが、ローボレー、ミドルボレー、ハイボレー、サーブどれをとってもグリップを握る角度は約120度で変わりません。しっかり握れる角度をキープしましょう！角度が広がればそれだけリストを使うことになります。

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土Mレッスン

御疲れ様でした。北川コーチの代行です。

皆さんでラリーをした時に説明しましたが、打点は出来るだけ同じ高さで打つようにしましょう！フォームを安定させないとショットも安定しません。フォームの安定させるには、ステップの問題です。自分で打ちやすい高さに移動することです。

それとフォロースルーを大きくすることでしっかりボールコントロールしましょう！

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ガンダム・・ついに起動！ 「GREEN TOKYO ガンダムプロジェクト」

お台場「潮風公園」で建設中の実物大全長１８ｍのガンダムが遂に完成。オープニングセレモ二―を経てみんなの前に！

ガンダム世代の私にとっては夢にまで観た実物大のガンダム。頭が動き、ライト５０か所、ミスと１４か所のギミックもあり、夜はレーザーやライトアップ。

観たい！！

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ニュースはこちら↓

http://plusd.itmedia.co.jp/lifestyle/articles/0907/11/news004.html

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・・・ストレス・・・

最近、いろんな事でものすごくストレスが溜まってる。鬱になりそう！

次々に重なる諸問題が、精神的につらくなってる。きっとそのせいでこのところの不注意による怪我が増えてるんだと思う。かなり油断をしているんだろうね。

毎日が非常に疲れて、笑う気力も起きない。悪いサイクルが続いてる。そのせいで自分のレッスンにも影響が出てる。生徒にも申し訳ない。もう何をどうしていいか分からない。そのうち自分で解決するんだろうけど、きついね。

楽になりたい・・・

いつもは超ポジティブな人間なのに・・こういうときって思いきって環境を変えるとか、何かしないと解決しないよね。

何かで癒されたいから、最近ペットを飼おうかと真剣に探してる。でも一人じゃなかなか命を育てる自信がない。たくさんのことが頭の中をぐるぐる回ってる。レッスンをしてても・・・

あ～～元気球がほしい！

「オラにほんの少しづつでいい。元気を分けてくれ～～！」両手を頭の上に広げて待ってるから！

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金Hレッスン

御疲れ様でした。今日から一般のレッスンに変更されました。

今日はハイボレーを詳しく説明しましたので忘れないように！とくに最初の一歩目の足の動きと体の向きには気をつけてください。最初が合わないとどうしても手打ちになります。下がるハイボレーは基本的には、スマッシュが打てないような状態で使います。打てる状態であればスマッシュを打ちましょう！

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金Gレッスン

御疲れ様でした。平行陣の時の前後の動きは、重要ですので忘れないように。半歩、一歩で相手の印象が変わりますので、次に来る球が違ってきます。良いポジションで居れば自分の周りにしか絶対に帰ってきませんので、常にベストポジションが取れるように打った後すぐに動きましょう！

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GHプライベートレッスン

御疲れ様でした。ストロークは頭が動かないように軸を確かめながらスウィングのイメージを作りましょう！足の踏み込む方向や、打つ時の手首を使わないところなど気をつけて練習しましょう！

ボレーは、グリップの握りから気をつけてください。ラケットは引いたり振ったりしないように。壁と同じです。面を作って後は脚を動かして打点に向かって踏み込んでいくだけですよ。

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木Hレッスン

御疲れ様でした。ゲームを組み立てるためのショットは、もっと打点を前にしましょう！体に近いボレーは組み立ても難しいし、相手にショットがばれてしまうので、速いテンポで打つようにしましょう！よりコンパクトになって、より厳しいコースに打つことが出来ます。

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木Gレッスン

御疲れ様でした。ポジションよってボレーの打ち方を変えましょう！組み立てる時はもっと膝を使って打点を前で。決めに行くポジションに居るときは、常に詰めていく体重移動が乗った打ち方で打ちましょう！前に居て手打ちになるパターンが結構多いので気をつけましょう！

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木Cレッスン

御疲れ様でした。ミニラリーからの膝の使い方を覚えましょう！コンパクトなスウィングで上半身はほとんど使いません。打つ前に一度腰を落として重心を下げてから膝で持ち上げるように振りぬきます。これは振られた時でも同じように腰を落として打点の後ろにはいるようにしましょう！

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GHプライベートレッスン

御疲れ様でした。ダブルスはポジションです。まずはポジションと意味を完璧に頭に入れましょう！ポジションが悪い状態で構えても意味がありません。相手は居ないところに打つだけですから。常にベストポジションで準備することで崩れず自分たちのショットもよくなりますので忘れないように！

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北九州市八幡東区レッスン

御疲れ様でした。とにかくショットに意味をもたせること。ストレート、クロスに打ち分けてもその球に対して動かなければ意味がありません。常に考えて次のイメージを持ちましょう！

見に行けませんが、試合がんばってください。

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もつ鍋 やま中

梅雨時は、レッスン中止ばっかり・・・それでも福岡に予定があったから、帰りに立ち寄りました。

久しぶりの『もつ鍋 やま中』

いつも私はしょう油顔・・いやっ！しよう油味です。

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火Hレッスン

おつかれさまでした。いつも言うところですが、大事なのはコントロール。スウィングで言うとインパクトから後の動き（フォロースルー）。ここをしっかり打ちたい方向に振りぬくことが大事です。後ろに大きく引かないで前にラケットを大きく出せるようにスウィングしましょう！

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火Cレッスン

おつかれさまでした。ストロークはまず、深くまっすぐに打ちましょう！打つことよりもコントロールすることを意識してください。ボレーについても打った後、自分の面を確認するようにしましょう！面の向いた方向にボールは飛んでいきますから。

スマッシュは、必ず横を向いてから下がるようにしましょう！

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火Bレッスン

おつかれさまでした。ボレー＆ストロークの時お互いが下がって打ったり引き付けて打ったりしています。これは、実践では手打ちの原因になりますので必ず踏み込んで前で、ボレーもストロークもとるようにしましょう！お互い足を出してください。

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火Aレッスン

おつかれさまでした。ダブルスは4つのブロックに分かれないようにしましょう！守るということはポジションですでに守れているので意識まで守りに入ってしまうとロブもチャンスボールも取れない中途半端な動きになってしまいますよ。

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月Hレッスン

おつかれさまでした。ストロークの動きにもっとリズムを入れましょう！打点に対して直線的ではなく少し回り込むようにして打つ方向に体重移動をしましょう！

それとスマッシュは、必ず横を向いてから下がるようにしてください。正面向きは絶対に駄目です。手打ちになります。サーブと同じで横向きの体をしっかり回転させましょう！

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月Aレッスン

おつかれさまでした。それぞれのポイントを気をつけて練習することと、グリップについて説明をしましたが、ボレーのときはコンチネンタルグリップがお勧めです。ストロークはセミウエスタン、ウエスタンくらいの厚さの握りが回転や体重の乗ったショットが打ちやすいのでお勧めです。

サーブのトスは少しずれて上がった時は必ずやり直しましょう！

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ウインブルドン決勝

女子はまたもや、ウイリアムス姉妹だったね。今回は妹が勝ったけど。ここ１０年で８回この二人で優勝してるんだよね！とんでもない姉妹。男子に出た方がいいんじゃない?マジで。強過ぎ！

男子はさっき終わったけど、これまた凄い試合！フェデラーが１５回目の４大トーナメント覇者になったけど、アンディ・ロディック相手に５－７、７－６、７－６、３－６、１６－１４のフルセットで勝ったけど、ファイナル１６－１４って何？？どんだけ体力があるんや！？あれだけの高い技術をファイナルセットでも落ちずに戦えるってスゲ～！

見習って俺も練習しないと…無理か・・時間がない・・・すぐ怪我するし・・

ニュースはこちら↓

ウインブルドン決勝女子

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090704-00000099-mai-spo

ウインブルドン決勝男子

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090706-00000006-mai-spo

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ＢＫＴ練習会

ＢＫＴの練習会に来ました。手も足も痛いけど、来週試合だし、「来いっ」って連絡もあったし。練習してないからね。

頑張ろう！あやとり。

>>>

やばい。全然はいらん。全ショットハードヒットの練習したけど、やっぱり前のラケットに戻した方が良いかも。いくら打っても球が死んでしまう。もうそれに耐えるだけの筋力と体力がないんだろうな。最後には軽く亜脱臼するし・・・(ノд・。)

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ウェイク中止

今朝はウェイクボードに行く予定にしてたのに、足ザックリ切るは、指骨折するはで残念ながら中止。
あっレッスンは中止にしないよ。
いやっ１ヶ月くらい休まないといけなかったりしてf^_^;

俺は骨折で休んだりはしないけどねp(^^)q

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集中力の欠如！！

なんかやばい。今のレッスンで小指を骨折した。晴れ上がってるし、反対に曲がる。

痛い！・・・間違いない。

速いボールが飛んできて手で掴もうとして小指に・・・

そして・・・・・

さっきは、ガット張りしててありえないことに張りミスをしてしまって張り直したし、1本無駄に・・・

昨晩は、風呂を自動で入れてたのにいざ入ろうとしたらお湯が入ってない！・・栓をせずにお湯張りをしてしまった。・・・180リットル無駄に・・

さらに夜中暇つぶしにカッターで足の角質を削ってたらきれいに削れて気持ちよくなってずっとしてたら「ザクッ！」思いっきりカッターが皮膚の中に食い込んでしまった。

ポタポタ、ポ・タ・ポ・タ・・大量の出血！！血管を切ったみたいで全然止まらない。１００ｃｃくらいは出たんじゃないかな？

1日でこんなに色々ついてないこと・・・っていうか、ちょっとした油断なんだよね。

事故を起こさないように気をつけよう！

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GHプライベートレッスン

御疲れ様でした。ストロークは、学生時代の名残が残っててちょっと力にたよった打ち方になっています。体力も無駄に使ってしまうのでもっとりずむとタイミングで打つようにしましょう！

グリップが厚いので打点を少し前にして打てばもっとバランスがよくなりますよ。

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福岡市中央区ラケタレッスン

お疲れ様でした。まずは３組立て続きにご結婚おめでとうございます。みなさんお幸せに！

生徒は今年これで６組目かなぁ！今年はラッシュですね。

今日は目線のお話。目の高さをボールに合わせることはとても重要です。普段打ってるときはどうしても目線は上から見た形でボールをとらえています。腰を落として目線を合わせるだけで確実に打点の後ろにラケットがセット出来てボールをしっかり見て捉える事が出来るし、体重移動がスムースに行えます。

特に並行陣を覚えてる皆さんにはローボレーやポーチなどのショットが沢山ありますので普段から意識して目線を下げて打つようにしましょう!

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金Hレッスン

お疲れ様でした。体幹を作ること。そのためにはもっと体を鍛えよう！特に下半身と腰の回りの筋肉！体力だけじゃなく、打ってもふらつかない下半身が必要！

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金Gレッスン

お疲れ様でした。ダブルスのポジションですが、今日説明した動きは必ず覚えましょう！パートナーとの意思の疎通は声かけではなく、それぞれのポジションで判断します。ですから中途半端なところに立っているとパートナーも迷って動けません。逆にはっきり動いてやればパートナーも意味を感じ取ってあわせて動きます。それがダブルスの動きですので常にボールに合わせた動きを忘れないようにしましょう！

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北九州市小倉北区レッスンＷ

お疲れ様でした。ラリーをするとき、安定して上手く打てないのは、変化する球にタイミングがとれていないからです。フォームは、だいぶ軸のスウィングになっていますが、タイミングがあっていないのが、原因なので早めに準備をして、目でタイミングを取らず、足のステップでタイミングをとるようにしましょう。
ミスのほとんどが振り遅れによるものです。

夏の間に忘れないようにしましょう！

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木Hレッスン

御疲れ様でした。スマッシュですが、打点の位置に気をつけましょう！上ではなくサーブの打点より少し前で打つくらいのイメージです。それから一番大事なのは準備です。ロブが上がったらまず体を真横に向けましょう！横向きで移動です。絶対に正面向きにはならないように！ストロークと同じで軸回転のスウィングですので打つ前は必ず横を向いている状態です。相手から見てラケットをもつ腕が見えないようにしましょう！

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木Gレッスン

御疲れ様でした。チャンスボールですが、今の皆さんの打ち方は縦振りになる打ち方が多いのでどうしても深さをコントロールできずに強さで打ってる感じです。体の向きに注意してボールを押さえて打てるように入れていきましょう！

それと今の打ち方は練習でもわかったようにスピン、スライスで打たれたチャンスボールに対しては非常に弱いのです。回転にあまり左右されない打ち方を覚えましょう！

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木Cレッスン

御疲れ様でした。ローボレーですが、重心が斜め下に移動するのではなく、低い位置から横に移動するような体重移動で打ちましょう！それと後ろの膝を曲げることで体が突っ込まなくなります。腰が高い原因はここにあります。

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GHプライベートレッスン

御疲れ様でした。バックボレーというよりも最初の足の使い方が上手く出来ていない。特に右足の動きが鈍いのでそこをもっと動かすように！結局最後は振ってしまうのは意識の問題。

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