木Cレッスン

御疲れ様でした。ボレーは、最初の構えで大体決まります。ヘッドが下がっているとラケットを回してしまうし、ラケットが体に近いと打点も近くなります。

少し前傾姿勢で軽く膝を曲げて、ラケットを立てて肘は、おなかより前方に構えます。顔とラケットの距離はラケット1本分くらい離れています。目線は低くボールの高さに合わせるとボールを捕らえやすくなります。

今年は何か（ボレー？）をテーマにしてがんばりましょう！

今年もよろしくお願いします。

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